Hier findest du immer den tagesaktuellen Trainings und Terminplan unseres Vereins. Änderungen werden unmittelbar von den Trainerinnen und Trainern hier vermerkt.
Auslieferung Weihnachtsgeschenke
23. Dezember 2020 16:30 - 19:00
Judoteam SHIAI-DO Union Thermenregion
Hier die letzten Infos zum Ausliefern. In erster Linie mal vielen vielen Dank, dass ihr dabei seid. Statt ist 16.30 beim FZZ. Spätestens um 19 Uhr sollten alle Geschenke ausgeliefert sein. Die meisten Touren werden nicht länger als 30 Minuten dauern, je nach Fortbewegungsart.
Hier noch ein paar Basisinformationen
1) Ihr seid immer zu zweit unterwegs. Achtet dabei bitte trotzdem auf genügend Abstand zueinander.
2) Kleidung: Cool wäre der Judoanzug (Werbewirksamkeit) angezogen, natürlich geht auch SHIAI-DO Kleidung.
3) Volles Handy zum Navigieren ist immer gut. Sollte wer kein Guthaben odgl. haben, bitte vorher die Route mit mir anschauen.
4) Achtet auf die Straßenverkehrsordnung und auf eure Sicherheit (Helles Gewand, Lichter, Helm,...) und seid ein Vorbild.
5) Bei der Übergabe kontaktlos arbeiten und bitte Mund Nasen Schutz tragen. Kontaktlos kann man zb das T-SHIRT wo hinlegen, wo sich die Empfänger dann alles nehmen können.
6) Das Ziel der Aktion ist es, dass unsere Kinder bei uns im Verein bleiben. Cool wäre einige Kurzvideos zu bekommen, mit dem Tenor: "2021 wir bleiben dabei" "SHIAI-DO wir bleiben euch treu" "Wir bleiben dabei"
Auf jeden Fall auch ein Foto machen, Selfie oder vom Mitglied!
7) Ihr werdet viele glückliche und dankbare Gesichter sehen. Lächelt und genießt es. Das ist auch euer Verdienst!!!
Gemeinsam fit ins neue Jahr! 1/10
27. Dezember 2020 17:30 - 18:00
Weihnachten ist vorüber und das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Es ist also Zeit, bereits im alten Jahr mit den sportlichen Vorsätzen für 2021 zu beginnen. Wir wollen euch dabei unterstützen. In Anbetracht der Tatsache, dass die momentane Situation wenig Aktivurlaube zulässt, haben wir uns dazu entschlossen, euch für diese Zeit ein Programm zu bieten. So gibt es ab sofort täglich um 17.30 ein 30minütiges Workout für die gesamte Familie. Dies wird, wie üblich, über die Plattform Zoom veranstaltet. Ein wichtiger Hinweis: Die vorzeigende Person erklärt die Übungen und zeigt diese vor, gibt Zeitangaben, weist auf Dinge hin die wichtig sind, bessert aber nicht aktiv die Übungen der Teilnehmer aus. Bitte achtet daher auch untereinander zuhause auf die Durchführung!
Als zusätzlichen Anreiz zum Mitmachen gibt es 2 Gewinnchancen:
1) Jene Familie mit den meisten Workouttagen gewinnt den Siegerpokal plus ein Goodie Bag. Die Preise werden die nächsten Tage noch extra gepostet. Sollten 2 oder mehrere Familien gleichauf sein, bekommt natürlich jede Familie einen Preis. Ein Workouttag zählt nur, wenn mindestens 2 Familienmitglieder (inkl. 1 volljährigen Person) sichtbar trainieren.
2) Foto Challenge: Schickt uns an office@shiaido.at oder postet auf Facebook oder Instagram (mit Verlinkung vom Judoteam SHIAI-DO) euer Familien Workout Foto. Unter allen Einsendungen wird ein Goodie Bag für die ganze Familie verlost.
Sei dabei und gehen wir GEMEINSAM FIT INS NEUE JAHR!
#bleibimverein
Gemeinsam fit ins neue Jahr! 2/10
28. Dezember 2020 17:30 - 18:00
Weihnachten ist vorüber und das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Es ist also Zeit, bereits im alten Jahr mit den sportlichen Vorsätzen für 2021 zu beginnen. Wir wollen euch dabei unterstützen. In Anbetracht der Tatsache, dass die momentane Situation wenig Aktivurlaube zulässt, haben wir uns dazu entschlossen, euch für diese Zeit ein Programm zu bieten. So gibt es ab sofort täglich um 17.30 ein 30minütiges Workout für die gesamte Familie. Dies wird, wie üblich, über die Plattform Zoom veranstaltet. Ein wichtiger Hinweis: Die vorzeigende Person erklärt die Übungen und zeigt diese vor, gibt Zeitangaben, weist auf Dinge hin die wichtig sind, bessert aber nicht aktiv die Übungen der Teilnehmer aus. Bitte achtet daher auch untereinander zuhause auf die Durchführung!
Als zusätzlichen Anreiz zum Mitmachen gibt es 2 Gewinnchancen:
1) Jene Familie mit den meisten Workouttagen gewinnt den Siegerpokal plus ein Goodie Bag. Die Preise werden die nächsten Tage noch extra gepostet. Sollten 2 oder mehrere Familien gleichauf sein, bekommt natürlich jede Familie einen Preis. Ein Workouttag zählt nur, wenn mindestens 2 Familienmitglieder (inkl. 1 volljährigen Person) sichtbar trainieren.
2) Foto Challenge: Schickt uns an office@shiaido.at oder postet auf Facebook oder Instagram (mit Verlinkung vom Judoteam SHIAI-DO) euer Familien Workout Foto. Unter allen Einsendungen wird ein Goodie Bag für die ganze Familie verlost.
Sei dabei und gehen wir GEMEINSAM FIT INS NEUE JAHR!
#bleibimverein
Gemeinsam fit ins neue Jahr! 3/10
29. Dezember 2020 17:30 - 18:00
Weihnachten ist vorüber und das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Es ist also Zeit, bereits im alten Jahr mit den sportlichen Vorsätzen für 2021 zu beginnen. Wir wollen euch dabei unterstützen. In Anbetracht der Tatsache, dass die momentane Situation wenig Aktivurlaube zulässt, haben wir uns dazu entschlossen, euch für diese Zeit ein Programm zu bieten. So gibt es ab sofort täglich um 17.30 ein 30minütiges Workout für die gesamte Familie. Dies wird, wie üblich, über die Plattform Zoom veranstaltet. Ein wichtiger Hinweis: Die vorzeigende Person erklärt die Übungen und zeigt diese vor, gibt Zeitangaben, weist auf Dinge hin die wichtig sind, bessert aber nicht aktiv die Übungen der Teilnehmer aus. Bitte achtet daher auch untereinander zuhause auf die Durchführung!
Als zusätzlichen Anreiz zum Mitmachen gibt es 2 Gewinnchancen:
1) Jene Familie mit den meisten Workouttagen gewinnt den Siegerpokal plus ein Goodie Bag. Die Preise werden die nächsten Tage noch extra gepostet. Sollten 2 oder mehrere Familien gleichauf sein, bekommt natürlich jede Familie einen Preis. Ein Workouttag zählt nur, wenn mindestens 2 Familienmitglieder (inkl. 1 volljährigen Person) sichtbar trainieren.
2) Foto Challenge: Schickt uns an office@shiaido.at oder postet auf Facebook oder Instagram (mit Verlinkung vom Judoteam SHIAI-DO) euer Familien Workout Foto. Unter allen Einsendungen wird ein Goodie Bag für die ganze Familie verlost.
Sei dabei und gehen wir GEMEINSAM FIT INS NEUE JAHR!
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Gemeinsam fit ins neue Jahr! 4/10
30. Dezember 2020 17:30 - 18:00
Weihnachten ist vorüber und das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Es ist also Zeit, bereits im alten Jahr mit den sportlichen Vorsätzen für 2021 zu beginnen. Wir wollen euch dabei unterstützen. In Anbetracht der Tatsache, dass die momentane Situation wenig Aktivurlaube zulässt, haben wir uns dazu entschlossen, euch für diese Zeit ein Programm zu bieten. So gibt es ab sofort täglich um 17.30 ein 30minütiges Workout für die gesamte Familie. Dies wird, wie üblich, über die Plattform Zoom veranstaltet. Ein wichtiger Hinweis: Die vorzeigende Person erklärt die Übungen und zeigt diese vor, gibt Zeitangaben, weist auf Dinge hin die wichtig sind, bessert aber nicht aktiv die Übungen der Teilnehmer aus. Bitte achtet daher auch untereinander zuhause auf die Durchführung!
Als zusätzlichen Anreiz zum Mitmachen gibt es 2 Gewinnchancen:
1) Jene Familie mit den meisten Workouttagen gewinnt den Siegerpokal plus ein Goodie Bag. Die Preise werden die nächsten Tage noch extra gepostet. Sollten 2 oder mehrere Familien gleichauf sein, bekommt natürlich jede Familie einen Preis. Ein Workouttag zählt nur, wenn mindestens 2 Familienmitglieder (inkl. 1 volljährigen Person) sichtbar trainieren.
2) Foto Challenge: Schickt uns an office@shiaido.at oder postet auf Facebook oder Instagram (mit Verlinkung vom Judoteam SHIAI-DO) euer Familien Workout Foto. Unter allen Einsendungen wird ein Goodie Bag für die ganze Familie verlost.
Sei dabei und gehen wir GEMEINSAM FIT INS NEUE JAHR!
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Gemeinsam fit ins neue Jahr! 5/10
1. Januar 2021 17:30 - 18:00
Weihnachten ist vorüber und das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Es ist also Zeit, bereits im alten Jahr mit den sportlichen Vorsätzen für 2021 zu beginnen. Wir wollen euch dabei unterstützen. In Anbetracht der Tatsache, dass die momentane Situation wenig Aktivurlaube zulässt, haben wir uns dazu entschlossen, euch für diese Zeit ein Programm zu bieten. So gibt es ab sofort täglich um 17.30 ein 30minütiges Workout für die gesamte Familie. Dies wird, wie üblich, über die Plattform Zoom veranstaltet. Ein wichtiger Hinweis: Die vorzeigende Person erklärt die Übungen und zeigt diese vor, gibt Zeitangaben, weist auf Dinge hin die wichtig sind, bessert aber nicht aktiv die Übungen der Teilnehmer aus. Bitte achtet daher auch untereinander zuhause auf die Durchführung!
Als zusätzlichen Anreiz zum Mitmachen gibt es 2 Gewinnchancen:
1) Jene Familie mit den meisten Workouttagen gewinnt den Siegerpokal plus ein Goodie Bag. Die Preise werden die nächsten Tage noch extra gepostet. Sollten 2 oder mehrere Familien gleichauf sein, bekommt natürlich jede Familie einen Preis. Ein Workouttag zählt nur, wenn mindestens 2 Familienmitglieder (inkl. 1 volljährigen Person) sichtbar trainieren.
2) Foto Challenge: Schickt uns an office@shiaido.at oder postet auf Facebook oder Instagram (mit Verlinkung vom Judoteam SHIAI-DO) euer Familien Workout Foto. Unter allen Einsendungen wird ein Goodie Bag für die ganze Familie verlost.
Sei dabei und gehen wir GEMEINSAM FIT INS NEUE JAHR!
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Gemeinsam fit ins neue Jahr! 6/10
2. Januar 2021 17:30 - 18:00
Weihnachten ist vorüber und das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Es ist also Zeit, bereits im alten Jahr mit den sportlichen Vorsätzen für 2021 zu beginnen. Wir wollen euch dabei unterstützen. In Anbetracht der Tatsache, dass die momentane Situation wenig Aktivurlaube zulässt, haben wir uns dazu entschlossen, euch für diese Zeit ein Programm zu bieten. So gibt es ab sofort täglich um 17.30 ein 30minütiges Workout für die gesamte Familie. Dies wird, wie üblich, über die Plattform Zoom veranstaltet. Ein wichtiger Hinweis: Die vorzeigende Person erklärt die Übungen und zeigt diese vor, gibt Zeitangaben, weist auf Dinge hin die wichtig sind, bessert aber nicht aktiv die Übungen der Teilnehmer aus. Bitte achtet daher auch untereinander zuhause auf die Durchführung!
Als zusätzlichen Anreiz zum Mitmachen gibt es 2 Gewinnchancen:
1) Jene Familie mit den meisten Workouttagen gewinnt den Siegerpokal plus ein Goodie Bag. Die Preise werden die nächsten Tage noch extra gepostet. Sollten 2 oder mehrere Familien gleichauf sein, bekommt natürlich jede Familie einen Preis. Ein Workouttag zählt nur, wenn mindestens 2 Familienmitglieder (inkl. 1 volljährigen Person) sichtbar trainieren.
2) Foto Challenge: Schickt uns an office@shiaido.at oder postet auf Facebook oder Instagram (mit Verlinkung vom Judoteam SHIAI-DO) euer Familien Workout Foto. Unter allen Einsendungen wird ein Goodie Bag für die ganze Familie verlost.
Sei dabei und gehen wir GEMEINSAM FIT INS NEUE JAHR!
#bleibimverein
Gemeinsam fit ins neue Jahr! 7/10
3. Januar 2021 17:30 - 18:00
Weihnachten ist vorüber und das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Es ist also Zeit, bereits im alten Jahr mit den sportlichen Vorsätzen für 2021 zu beginnen. Wir wollen euch dabei unterstützen. In Anbetracht der Tatsache, dass die momentane Situation wenig Aktivurlaube zulässt, haben wir uns dazu entschlossen, euch für diese Zeit ein Programm zu bieten. So gibt es ab sofort täglich um 17.30 ein 30minütiges Workout für die gesamte Familie. Dies wird, wie üblich, über die Plattform Zoom veranstaltet. Ein wichtiger Hinweis: Die vorzeigende Person erklärt die Übungen und zeigt diese vor, gibt Zeitangaben, weist auf Dinge hin die wichtig sind, bessert aber nicht aktiv die Übungen der Teilnehmer aus. Bitte achtet daher auch untereinander zuhause auf die Durchführung!
Als zusätzlichen Anreiz zum Mitmachen gibt es 2 Gewinnchancen:
1) Jene Familie mit den meisten Workouttagen gewinnt den Siegerpokal plus ein Goodie Bag. Die Preise werden die nächsten Tage noch extra gepostet. Sollten 2 oder mehrere Familien gleichauf sein, bekommt natürlich jede Familie einen Preis. Ein Workouttag zählt nur, wenn mindestens 2 Familienmitglieder (inkl. 1 volljährigen Person) sichtbar trainieren.
2) Foto Challenge: Schickt uns an office@shiaido.at oder postet auf Facebook oder Instagram (mit Verlinkung vom Judoteam SHIAI-DO) euer Familien Workout Foto. Unter allen Einsendungen wird ein Goodie Bag für die ganze Familie verlost.
Sei dabei und gehen wir GEMEINSAM FIT INS NEUE JAHR!
#bleibimverein
Gemeinsam fit ins neue Jahr! 8/10
4. Januar 2021 17:30 - 18:00
Weihnachten ist vorüber und das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Es ist also Zeit, bereits im alten Jahr mit den sportlichen Vorsätzen für 2021 zu beginnen. Wir wollen euch dabei unterstützen. In Anbetracht der Tatsache, dass die momentane Situation wenig Aktivurlaube zulässt, haben wir uns dazu entschlossen, euch für diese Zeit ein Programm zu bieten. So gibt es ab sofort täglich um 17.30 ein 30minütiges Workout für die gesamte Familie. Dies wird, wie üblich, über die Plattform Zoom veranstaltet. Ein wichtiger Hinweis: Die vorzeigende Person erklärt die Übungen und zeigt diese vor, gibt Zeitangaben, weist auf Dinge hin die wichtig sind, bessert aber nicht aktiv die Übungen der Teilnehmer aus. Bitte achtet daher auch untereinander zuhause auf die Durchführung!
Als zusätzlichen Anreiz zum Mitmachen gibt es 2 Gewinnchancen:
1) Jene Familie mit den meisten Workouttagen gewinnt den Siegerpokal plus ein Goodie Bag. Die Preise werden die nächsten Tage noch extra gepostet. Sollten 2 oder mehrere Familien gleichauf sein, bekommt natürlich jede Familie einen Preis. Ein Workouttag zählt nur, wenn mindestens 2 Familienmitglieder (inkl. 1 volljährigen Person) sichtbar trainieren.
2) Foto Challenge: Schickt uns an office@shiaido.at oder postet auf Facebook oder Instagram (mit Verlinkung vom Judoteam SHIAI-DO) euer Familien Workout Foto. Unter allen Einsendungen wird ein Goodie Bag für die ganze Familie verlost.
Sei dabei und gehen wir GEMEINSAM FIT INS NEUE JAHR!
#bleibimverein
Gemeinsam fit ins neue Jahr! 9/10
5. Januar 2021 17:30 - 18:00
Weihnachten ist vorüber und das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Es ist also Zeit, bereits im alten Jahr mit den sportlichen Vorsätzen für 2021 zu beginnen. Wir wollen euch dabei unterstützen. In Anbetracht der Tatsache, dass die momentane Situation wenig Aktivurlaube zulässt, haben wir uns dazu entschlossen, euch für diese Zeit ein Programm zu bieten. So gibt es ab sofort täglich um 17.30 ein 30minütiges Workout für die gesamte Familie. Dies wird, wie üblich, über die Plattform Zoom veranstaltet. Ein wichtiger Hinweis: Die vorzeigende Person erklärt die Übungen und zeigt diese vor, gibt Zeitangaben, weist auf Dinge hin die wichtig sind, bessert aber nicht aktiv die Übungen der Teilnehmer aus. Bitte achtet daher auch untereinander zuhause auf die Durchführung!
Als zusätzlichen Anreiz zum Mitmachen gibt es 2 Gewinnchancen:
1) Jene Familie mit den meisten Workouttagen gewinnt den Siegerpokal plus ein Goodie Bag. Die Preise werden die nächsten Tage noch extra gepostet. Sollten 2 oder mehrere Familien gleichauf sein, bekommt natürlich jede Familie einen Preis. Ein Workouttag zählt nur, wenn mindestens 2 Familienmitglieder (inkl. 1 volljährigen Person) sichtbar trainieren.
2) Foto Challenge: Schickt uns an office@shiaido.at oder postet auf Facebook oder Instagram (mit Verlinkung vom Judoteam SHIAI-DO) euer Familien Workout Foto. Unter allen Einsendungen wird ein Goodie Bag für die ganze Familie verlost.
Sei dabei und gehen wir GEMEINSAM FIT INS NEUE JAHR!
#bleibimverein
Gemeinsam fit ins neue Jahr! 10/10
6. Januar 2021 17:30 - 18:00
Weihnachten ist vorüber und das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Es ist also Zeit, bereits im alten Jahr mit den sportlichen Vorsätzen für 2021 zu beginnen. Wir wollen euch dabei unterstützen. In Anbetracht der Tatsache, dass die momentane Situation wenig Aktivurlaube zulässt, haben wir uns dazu entschlossen, euch für diese Zeit ein Programm zu bieten. So gibt es ab sofort täglich um 17.30 ein 30minütiges Workout für die gesamte Familie. Dies wird, wie üblich, über die Plattform Zoom veranstaltet. Ein wichtiger Hinweis: Die vorzeigende Person erklärt die Übungen und zeigt diese vor, gibt Zeitangaben, weist auf Dinge hin die wichtig sind, bessert aber nicht aktiv die Übungen der Teilnehmer aus. Bitte achtet daher auch untereinander zuhause auf die Durchführung!
Als zusätzlichen Anreiz zum Mitmachen gibt es 2 Gewinnchancen:
1) Jene Familie mit den meisten Workouttagen gewinnt den Siegerpokal plus ein Goodie Bag. Die Preise werden die nächsten Tage noch extra gepostet. Sollten 2 oder mehrere Familien gleichauf sein, bekommt natürlich jede Familie einen Preis. Ein Workouttag zählt nur, wenn mindestens 2 Familienmitglieder (inkl. 1 volljährigen Person) sichtbar trainieren.
2) Foto Challenge: Schickt uns an office@shiaido.at oder postet auf Facebook oder Instagram (mit Verlinkung vom Judoteam SHIAI-DO) euer Familien Workout Foto. Unter allen Einsendungen wird ein Goodie Bag für die ganze Familie verlost.
Sei dabei und gehen wir GEMEINSAM FIT INS NEUE JAHR!
#bleibimverein
Kyu Training: Gelb-Orange
11. Januar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Orange
11. Januar 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
11. Januar 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
12. Januar 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
12. Januar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
12. Januar 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo moves
13. Januar 2021 17:00 - 18:00
Den Wochenteiler gibt es diese Woche von Matthias serviert. Ihr benötigt dafür Judojacke, Gürtel, Kapuzensweater, Handtuch und einen großen Polster!
Der Link wird wieder in der Kommentarleiste gepostet!
Zirkeltraining für Erwachsene
13. Januar 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Spiele
14. Januar 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
14. Januar 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Strasser Training
14. Januar 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Friday Special: Family Workout
15. Januar 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Friday Special: Persönliche Ziele
15. Januar 2021 17:30 - 18:30
In diesem Freitagsspecial bewegen wir uns etwas weg vom Sportlichen und sind doch ganz nah.
"Ich will Olympiasieger werden"; "Ich will den Schwarzen Gürtel im Judo erreichen" ...etc.
Es gibt viele Zielsetzungen, es gibt Träume und es gibt Wege die uns dorthin führen und diese beiden Dinge verschmelzen lassen. Diesen Freitag werden wir uns diesem Thema widmen.
Willi und Michi arbeiten das kindgerecht auf.
Seid dabei und setzt auch in der schwierigen Phase ein Zeichen, dass wir nach vorne sehen.
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
18. Januar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Orange
18. Januar 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
18. Januar 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
19. Januar 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
19. Januar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
19. Januar 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
19. Januar 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Judo moves
20. Januar 2021 17:00 - 18:00
Der Wochenteiler von Matthias serviert. Ihr benötigt dafür Judojacke, Gürtel, Kapuzensweater, Handtuch und einen großen Polster!
Der Link wird wieder in der Kommentarleiste gepostet!
Zirkeltraining für Erwachsene
20. Januar 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
21. Januar 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
21. Januar 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Strasser Training
21. Januar 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Friday Special: Family Workout
22. Januar 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Friday Special: Judoquiz für die ganze Familie
22. Januar 2021 17:30 - 18:30
Nach dem Family Workout gibt es diese Woche bei einem Online Judo Quiz etwas zu gewinnen. Welche Familie (oder Mitglied) die meisten Fragen beantworten kann und dabei noch schnell ist, bekommt einen Judopreis. Was das ist erfahrt ihr morgen in der Kommentarleiste 🙂
Als kleiner Hinweis: Es werden allgemeine Judofragen gestellt werden und spezifische Fragen über unseren Verein. Es wird sicher spannend und lustig. Wir freuen uns auf euch 🙂
Kyu Training: Gelb-Orange
25. Januar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Orange
25. Januar 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
25. Januar 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
26. Januar 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
26. Januar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
26. Januar 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
26. Januar 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
27. Januar 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
28. Januar 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
28. Januar 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
29. Januar 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
1. Februar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
1. Februar 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
2. Februar 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
2. Februar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Kyu Training: Gelb
2. Februar 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Judo
2. Februar 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
3. Februar 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
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Spiele
4. Februar 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
4. Februar 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
5. Februar 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
8. Februar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
8. Februar 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
9. Februar 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
9. Februar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Kyu Training: Gelb
9. Februar 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Judo
9. Februar 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
10. Februar 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
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Spiele
11. Februar 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
11. Februar 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
12. Februar 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
15. Februar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
15. Februar 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
16. Februar 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
16. Februar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Kyu Training: Gelb
16. Februar 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Judo
16. Februar 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
17. Februar 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
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Spiele
18. Februar 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
18. Februar 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
19. Februar 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
22. Februar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
22. Februar 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
23. Februar 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
23. Februar 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
23. Februar 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
23. Februar 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
24. Februar 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
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Spiele
25. Februar 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
25. Februar 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
26. Februar 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
1. März 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
1. März 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
2. März 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
2. März 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
2. März 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
2. März 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
3. März 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
4. März 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
4. März 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
5. März 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
8. März 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
8. März 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
9. März 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
9. März 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
9. März 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
9. März 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
10. März 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
11. März 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
11. März 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
12. März 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
15. März 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
15. März 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
16. März 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
16. März 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
16. März 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
16. März 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
17. März 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
18. März 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
18. März 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
19. März 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
22. März 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
22. März 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
23. März 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
23. März 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
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Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
23. März 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
23. März 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
24. März 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
25. März 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
25. März 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
26. März 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
29. März 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
29. März 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
30. März 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
30. März 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
30. März 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Judo
30. März 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
31. März 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
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Spiele
1. April 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
1. April 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
2. April 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
5. April 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
5. April 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
6. April 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
6. April 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Kyu Training: Gelb
6. April 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Judo
6. April 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
7. April 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
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Spiele
8. April 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
8. April 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
9. April 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
12. April 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
12. April 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
13. April 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
13. April 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Kyu Training: Gelb
13. April 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Judo
13. April 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
14. April 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
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Spiele
15. April 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
15. April 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
16. April 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
19. April 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
19. April 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
20. April 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
20. April 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Kyu Training: Gelb
20. April 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
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Judo
20. April 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
21. April 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
22. April 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
22. April 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
23. April 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
26. April 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
26. April 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
27. April 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
27. April 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
27. April 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Judo
27. April 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
28. April 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
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Spiele
29. April 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
29. April 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
30. April 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
3. Mai 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
3. Mai 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
4. Mai 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
4. Mai 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
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Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
4. Mai 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
4. Mai 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
5. Mai 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
6. Mai 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
6. Mai 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
7. Mai 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
10. Mai 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
10. Mai 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
11. Mai 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
11. Mai 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
11. Mai 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
11. Mai 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
12. Mai 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
13. Mai 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
13. Mai 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
14. Mai 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
17. Mai 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
17. Mai 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
18. Mai 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
18. Mai 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
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Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
18. Mai 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
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Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
18. Mai 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
19. Mai 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
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Spiele
20. Mai 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
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20. Mai 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
21. Mai 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
24. Mai 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
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Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
24. Mai 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
25. Mai 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
25. Mai 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
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Kyu Training: Gelb
25. Mai 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Judo
25. Mai 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
26. Mai 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
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Spiele
27. Mai 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
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27. Mai 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
28. Mai 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
31. Mai 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
31. Mai 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
1. Juni 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
1. Juni 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Kyu Training: Gelb
1. Juni 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
1. Juni 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
2. Juni 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
3. Juni 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
3. Juni 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
4. Juni 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
7. Juni 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
7. Juni 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
8. Juni 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
8. Juni 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Kyu Training: Gelb
8. Juni 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
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Judo
8. Juni 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
9. Juni 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
10. Juni 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
10. Juni 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
11. Juni 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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Kyu Training: Gelb-Orange
14. Juni 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
14. Juni 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
15. Juni 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
15. Juni 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
15. Juni 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
15. Juni 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
16. Juni 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
17. Juni 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
17. Juni 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
18. Juni 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
21. Juni 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
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Strasser Training
21. Juni 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
22. Juni 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
22. Juni 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
22. Juni 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
22. Juni 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
23. Juni 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
24. Juni 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
24. Juni 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
25. Juni 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
28. Juni 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
28. Juni 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
29. Juni 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
29. Juni 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
29. Juni 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
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Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
29. Juni 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
30. Juni 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
1. Juli 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
1. Juli 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
2. Juli 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
5. Juli 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
5. Juli 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
6. Juli 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
6. Juli 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
6. Juli 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
6. Juli 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
7. Juli 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
8. Juli 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
8. Juli 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
9. Juli 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
12. Juli 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
12. Juli 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
13. Juli 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
13. Juli 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
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Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
13. Juli 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
13. Juli 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
14. Juli 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
15. Juli 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
15. Juli 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
16. Juli 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
Link wird in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb-Orange
19. Juli 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Judoka mit den Gürtelfarben: Gelb, Gelb_Orange, Orange
Die Techniken von Gelb-Orange werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
https://youtu.be/NQ3HVxwedFA
https://youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Strasser Training
19. Juli 2021 19:00 - 20:00
1h Rumpfstabilität, Link wird in die Kommentarzeile versendet
Prä Judo Techniken + Spiele
20. Juli 2021 16:30 - 17:00
Einfache Prä Judo Techniken, die man auch zuhause probieren kann.
30 Minuten kompakt.
Spielerisches Erlernen steht im Vordergrund.
Kyu Training: Weiß-Gelb
20. Juli 2021 17:00 - 17:30
Empfehlung für alle Oktober Anfänger TIger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Weiß-Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Kyu Training: Gelb
20. Juli 2021 17:30 - 18:00
Empfehlung für alle Oktober Anfänger Tiger und Judoka mit Prä Judo Spitzen bzw. Judoka mit dem weiß/gelben oder gelben Gurt.
Die Techniken von Gelb werden präsentiert und es bleibt auch Zeit diese zu üben.
Optionale Hilfsmittel: Theraband, Großes Stofftier, Familienmitglieder oder eure eigene Judopuppe
Hier 2 Videos zum Basteln:
youtu.be/NQ3HVxwedFA
youtu.be/VNqB8d2roA4
Der Link wird vor der Einheit in der Kommentarleiste gepostet.
Judo
20. Juli 2021 19:00 - 20:00
1h Judomäßige Belastungen
HIIT Elemente, judospezifische Bewegungen, spezifische Ausdauer und Kraftelemente
Zirkeltraining für Erwachsene
21. Juli 2021 18:30 - 19:30
In unserem wöchentlichen Programm bieten wir auch etwas für Nicht-Judoka. 1h Fitness Belastung für alle Eltern bzw. Erwachsenen im Verein. Achtung: Dieses Angebot ist nicht für unsere Kinder gedacht!
Der Link wird in der Kommentarleiste gepostet!
Spiele
22. Juli 2021 16:30 - 17:00
Abwechslung für zuhause, gemeinsame Spiele mit Judo Hintergrund, Fun&Action in 30 Minuten für ganz klein 🙂
1 Stunde auspowern
22. Juli 2021 17:30 - 18:30
Unterschiedliche Themen in den Wochen: Vom Kinder Zirkeltraining bis zur Turnstunde. Abwechslungsreiche Stunde mit einem Ziel: Volles Auspowern für mehr Power langfristig!
Friday Special: Family Workout
23. Juli 2021 17:00 - 17:30
Das Workout für die ganze Familie. Jeden Freitag 17 Uhr wird die "Gemeinsam fit" Aktion verlängert.
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